Não, porém esse exame é muito importante, pois sabemos que apenas o peso da balança não é suficiente para mostrar como está a sua saúde. Antigamente o método mais utilizado para mensurar o peso ideal era o IMC (índice de massa corporal,), porém esse método está ficando em desuso, pois utliza o peso divido pelo altura ao quadro (estima o tamanho da peso e quanto deveria pesar para estar “saudável”). Por exemplo, temos atletas que na balança tem um peso que seria considerado com sobrepeso ou obeso, mas a maior parte do corpo desse atleta é de músculo e água. Em comparação temos jovens que são magras na balança, mas a quantidade de gordura no corpo beira os 50%. Ou seja, o atleta provavelmente vai ter uma vida longa e com qualidade (mobilidade, sensação de bem estar e menor risco de várias doenças), enquanto essa jovem com alto percentual de gordura, em poucos anos tem uma chance enorme de desenvolver gordura no fígado (esteatose hepática não alcoolica), diabetes, pressão alta, colesterol alto, vários tipos de câncer, além dos sintomas físicos de cansaço, e falta de hormônios relacionados a falta de massa muscular.